Übungen & Anwendung
Tänzer
Spinne
Sprinter
Spitzes Dreieck
Schwimmer
Boot
Seitlicher Pfeil
Beckenspiel
Seitliche Spinne
Leichtes Dreieck
Lange Hand
Tiefer Fersensitz
Aufrechter Fersensitz
Kleine Schulterbrücke
Rückenwirbler
Fuß-Reflex-Massage
Schiefe Ebene
Aufrechter Ausklang
Beckenbrücke
Sonnengruß
Katzenbuckel
Gestreckter Stuhl
Gerader Sitz
Kleiner Winkel
In Kooperation mit:
Kontraindikationen
Wann darf ich die inoroll® nicht anwenden?
Vibrationstraining kann unter gewissen Umständen kontraindiziert sein, z.B. während der Schwangerschaft und 6 Monate danach oder bei fortgeschrittener Osteoporose.
